La plupart des gens se présentent en thérapie avec un désir de changer ou de se comprendre. Ils peuvent avoir l’impression de se retrouver continuellement dans la même situation ou avoir de la difficulté à être ou maintenir une relation. La psychothérapie permet d’explorer ce qui peut être à la fois difficile et important pour vous. Le changement souhaité peut être inconfortable et même difficile mais il peut également en découler une vie plus satisfaisante et remplie.

En partenariat avec vous, je cherche à démêler les sentiments, les pensées embrouillées ou les comportements nuisibles dans votre vie. Nous explorons ensemble vos expériences émotionnelles, relationnelles, corporelles ainsi que vos réflexions. À partir de vos prises de conscience, nous mettrons un sens à vos difficultés. Je vais vous accompagner à faire des choix ressentis et significatifs ainsi qu’à vivre de manière plus authentique. Pour ce faire, j’incarne une posture empathique, apaisante et humaine et je vous offre un espace sécuritaire et sans jugement, dépourvu de pression de bien paraître, où vous pouvez être pleinement vous-même.