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Sexologue et psychothérapeute. J'offre la psychothérapie en individuel et la thérapie de couple sur la Rive Sud de Montréal. Offrez-vous l'aide professionnelle et faite un premier pas vers le changement.

Le processus de changement en psychothérapie

Blog | Myriam Pomerleau M.A. sexologue & psychothérapeute

Informez-vous sur les sujets d'actualités liés à la sexologie, la psychologie, la psychothérapie et sur les enjeux liés aux études queer trans ou féministe. 

Le processus de changement en psychothérapie

Myriam Pomerleau

La chenille avant de devenir papillon semble bien camouflée et immobile. Cette étape de la chrysalide est bien difficile à repérer même si elle est présente. Comme la gardienne d’un noble secret, la chrysalide dissimule l’incroyable processus de transformation qui mènera à l’émergence du papillon.

Le processus de changement en psychothérapie est similaire à celui de la chrysalide : il se passe également à l'intérieur de vous, possiblement invisible aux yeux de vos proches. Toutefois, ce processus est précieux et peut-être même périlleux car il peut y avoir une réorganisation interne de votre psyché pendant votre démarche en psychothérapie. Cette réorganisation peut être douloureuse et créer la confusion. Ensemble, nous cultiverons un regard amical pour assurer une présence attentive à ce qui se passe à l’intérieur de vous.

La transformation peut demander plus ou moins de temps selon votre histoire personnelle et ce qui vous amène à consulter.

Le temps venu, chaque personne déploie ses ailes et prend son envol, comme le papillon.